孕妇产后护理
来源:http://www.pengj006.cn  日期:2020-03-23
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孕妇产后,也就是坐月子的那一段时间,是特别重要的,现在有很多女性一生只生一个孩子,一定要珍惜这段宝贵的时间,不仅要照顾好宝宝,也要注意对自己身体的护理,剖腹产的孕妇要注意对伤口的护理,顺产的也要注意侧切的伤口,以及乳房的护理等,都是非常关键的,否则,护理不当会影响到以后的生活和健康。

那么,孕妇产后护理主要包括哪些呢?


孕妇产后护理要点

孕妇不仅怀胎十月比较辛苦,而且生产和产后也是非常重要的,尤其是在生产后,很多人都去注意宝宝了,而容易忽略对产妇的关注和照顾,尤其是一些家庭不和睦的,一定要注意保持良好的心情,注意孕妇产后护理要点,以免恢复不好,落下病根,下面我们就来看看孕妇产后护理要点。



1、伤口的护理:

顺产妈妈:顺产一周内,产妇要用煮过的水清洗伤口。

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洗澡时,选择淋浴。



剖腹产妈妈:要擦澡,不能洗澡。

不要让伤口发炎,以防引起发烧,甚至败血症。



2、子宫恢复:生产后子宫大约在肚脐的位置,大约6周后,恢复之前大小。

顺产的产妇可以按摩子宫。

不要过于疲劳,多休息,可以补鸡汤、鱼汤等促进恢复,不要吃辛辣、生冷、油腻的食物。

45天内不要有性生活。



3、排尿困难:如果孕妇在生产的时候时间长的话,产后会有排尿困难的状况。

顺产一般在4~6小时内就会排尿,如果有排尿困难的,在休息一天后,就会好。



4、腰酸背痛:如果产后有这种状况,表示在生产的时候有韧带拉伤。

可以用热毛巾敷的方式,多休息,7天后就会好。



5、乳房护理:

一般医院会在产后教产妇乳房的卫教,建议产后尽早穿上胸罩,保持曲线。



母乳喂养的产妇:要热敷、按摩乳管。

用产后尽早给宝宝洗乳头。

第1次哺乳在5~10分钟。

产后第1天可以每1~3小时哺乳1次,如果是早产,那就靠吸奶器吸奶。

不要让乳头受伤。



不母乳喂养的:不要用退乳药,有副作用。

正确的退奶方法是产妇可以多吃韭菜、喝生麦芽水,冰敷等。

另外,可以给宝宝喝配方奶粉。



6、坐月子容易出汗多,如果衣服湿了一定要马上换干的,半夜起来喂奶也要立马把衣服穿上,以免着凉。

如果生产在夏天,冷气不要太冷,不要对着吹冷风,25~28°就可以了。

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7、恶露:产后都会有恶露,属于正常的,3周后会干净,后期为浅褐色,在这期间,用产妇卫生巾或者卫生棉,建议用山楂+红糖,当饮料喝,但不要喝超过10天。

同时注意个人卫生。

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如果一个月还没有好,就建议就医。



8、预防痔疮:在孕妇怀孕末期可能会有痔疮,严重的可能不能顺产,可以用在便后用温水清洗、泡热水等。

严重的等产后在进行手术。



9、预防尿失禁、子宫脱垂:生产的过程中导致韧带松弛、生殖器官松弛。

最好做产后运动恢复。

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10、产后食谱:产后数小时内不要吃整个鸡蛋,喝清淡的蔬菜汤,对乳房的胀痛有好处,在产后1到2周不要吃的太大鱼大肉,要注意均衡。



11、保持口腔清洁:因为坐月子吃的多,次数也多,口腔容易有细菌,所以体力允许的情况下,可以第2天就刷牙了,吃完食物可以用温水漱口。

要选择软一点的刷毛刷牙。



12、朋友亲戚最好不要过早就来探望,容易使产妇得不到很好的休息。



孕妇在生产前,就应该了解相关生产和坐月子的信息,以便做好准备,否则,到时候手忙脚乱,不仅让家人很累,也容易影响到自己的休息和心情。

有关孕妇产后护理的要点,大家一定要牢记,还有很多护理的要点大家也可以通过坐月子后总结出来,以供后来的妈妈参考。

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