​宝宝浅睡眠怎么回事
来源:http://www.pengj006.cn  日期:2020-04-11
舟山代孕公司展示形象宣传知识与服务重庆代孕流程无忧包性别郑州代孕套餐产后调理宝宝在睡觉的时候,妈妈们要注意一定要安全,宝宝睡觉如果被打扰,对宝宝身体成长会有影响,而且宝宝睡眠不好,也是会引发多种疾病出现,那宝宝浅睡眠怎么回事呢,是很多人不了解的,下面就详细的介绍下,使得对宝宝浅睡眠有一些认识,对宝宝这样问题该如何缓解。

宝宝浅睡眠怎么回事:新生儿时期,婴儿的睡眠时间长,浅睡眠和深睡眠各占50%,我们常见到婴儿睡着有微笑、皱眉、吸吮等动作,这就是婴儿在浅睡眠期。

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婴儿的浅睡眠期到深睡眠期周期很短,而且次数多,伴有不太能分清昼和夜,特别是出生的第一个月。

随着婴儿的成长和脑神经的发育完善,婴儿的总睡眠时间相应减少,渐渐养成夜里长睡白天小睡的节律,浅睡眠期到深睡眠期的周期也相应延长,深睡眠时间占总睡眠时间的比例相应提高。

专家认为:12-24个月的孩子应一夜睡到天亮,白天小睡1-2次。

宝宝在浅睡眠期有各种动作,有睁眼、吸吮、翻身、哭啼,有的还会抬头张望。

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随着宝宝的长大,白天活动增多,晚间浅睡眠期的表现除了肢体转动外,还会有梦语、夜哭等,但这些动作大多是无意义的,即使睁眼也是无光的。

排除生理性原因外,一般几分钟后,又能进入深睡眠期。

也有不少孩子醒来后张着眼睛躺在黑暗中,不声不响,过一会儿就自己又睡着了。

大部分宝宝即使小便、喝水后,也能很快入睡。

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其实孩子和成人是一样的。

只是宝宝不知道黑夜中必须躺在床上,自我控制和约束的能力差,醒来后,有的哼哼唧唧找妈妈;有的哭吵一顿;有的则干脆坐了起来。

在对宝宝浅睡眠认识后,宝宝有浅睡眠的时候,一定要注意时刻关注宝宝,宝宝醒了要及时的抱起来,避免宝宝有哭的现象,使得对宝宝身体有损害,宝宝在睡觉前,饮食上也不要过多,否则对宝宝胃部也是会有损害的。

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