中医食疗如何改善宝宝便秘
来源:http://www.pengj006.cn  日期:2020-02-09
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宝宝便秘是一种高发病,给很多的家长朋友带去了极大的苦恼,不知道该怎么办才好,宝宝出现了便秘的状况要引起重视,该病对宝宝是有非常大危害的,要积极的进行治疗,同时还要做好日常的饮食调理,那么究竟中医食疗如何改善宝宝便秘呢?下面就给大家具体的介绍介绍这个问题:
       
中医食疗如何改善宝宝便秘是很多家长朋友想要了解的问题,宝宝出现了便秘,可以通过一些饮食进行调整。
       
中医认为,本病多为燥热内结、肠胃积热,或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦,或气血不足、肠道失于濡润等引起。
当以通腑泻热、润肠通便为治,可选用下列食疗方。
       
酥蜜粥 酥油、蜂蜜各30克,大米100克。
将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。
可补益气血,润肠通便。
适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
       
黄芪芝麻糊 黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。

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黑芝麻炒香研末备用。
黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3~5天。
可益气养血,润肠通便。
适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
       
蔗汁蜂蜜粥 甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。
将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。
可清热生津,润肠通便。
适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
       
银菊粥 金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。
将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。
可养血润燥。
适用于热结便秘。
       
芝麻杏仁糊 芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。
将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食,每日1剂,连续5天。
可养血润燥。
适用于血虚便秘。
       
柏仁芝麻粥 柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。
将芝麻炒香研末备用,先将柏仁水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入芝麻,再煮一二沸即可,每日1剂,连续3~5天。
可养阴润肠通便。
适用于肠燥便秘。
       
香蕉粥 香蕉2个,大米50克,白糖适量。

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将香蕉去皮,捣泥备用。
取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。
可清热润肠,润肺止咳。
适用于大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽等。
       
猪肺粥 猪肺100克,大米50克,调味品适量。
将猪肺洗净,加清水适量煮至猪肺七成熟时,取出切丁,将大米淘净,加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥,待熟后,调入葱、姜、椒、盐、料酒等,再煮一二沸即成,每日1剂。

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可健肺补肺。
适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。
       
首乌百合粥 首乌、百合各15克,枸杞10克,大枣5枚,大米50克,白糖适量,红花3克。
将首乌水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥,待熟时调入白糖、红花,再煮一二沸即成,每日1剂,7天为1疗程,连续2~3个疗程。
可益气养阴。
适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。
       
通过上文的介绍 ,大家对中医食疗如何改善宝宝便秘都了解了吧,希望上文的介绍能够给大家带去帮助。
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