怀孕后平躺肚子不舒服
来源:http://www.pengj006.cn  日期:2020-02-02
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        怀孕以后不管是什么样的睡姿都会不舒服的,怀孕前期会有孕吐反应,不管是坐着躺着都会恶心呕吐,以至于自己会身体虚弱。

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后期又因为肚子太大行动不便,还有加上孕后期的一些反应,使自己呼吸出现困难的迹象,这些孕妇都要格外的注意,睡觉时候不要平躺,做好是左侧卧。
       
        咱们每一个人睡觉的姿势都是千奇百怪的,甚至是有一些人有很多怪异的行为,都不一一的解说了,今天就来聊一聊关于怀孕的人睡觉的一些知识吧,怀孕初期妈妈们很多都会睡觉不舒服,咱们来探讨一下怀孕能不能平躺睡觉。

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怀孕能不能平躺睡觉        初期一切正常,在最初怀孕的1~2个中,你还是可以像往常一样平躺睡觉。
但是随着第二阶段的到来,大约是20周之后,你的子宫会变重,平躺不再是安全的,你最好左侧睡;影响血液流动,怀孕期间如果你平躺睡觉,你的子宫会压迫到大静脉,导致下半身的血液无法顺利流回心脏,容易让你头晕,甚至晕倒。

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还会影响血流和营养到达胎盘,危害了宝宝的正常生长;避免平躺太久,如果你只是平躺几分钟,并不会造成太大的妨害。

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但如果你平躺的时间太长,或是每次睡觉都平躺,就会引起某些问题。
       
为什么不建议孕妇平躺睡觉        身体需要支撑,随着怀孕的进展,你的腹部会变大,身体额外的体重和压力需要一些支撑,尤其是当你躺下的时候。
平躺会造成更大的压力;当你平躺时,你的子宫重量会压迫到脊椎、大部分主要血管和肠子,这些压力会造成你很多的不舒服,像是胎儿血流问题、呼吸困难和急促、消化问题,甚至痔疮。
       
        上述就是小编对怀孕能不能平躺睡觉给出的解答,其实平躺睡觉对孕妇的身体不是很好,它会造成孕妇的脊椎有有很大的损伤,不过可以采取侧躺的方式来睡觉,也是一个很不错的睡觉的方式,不过呢不能老采取一个姿势睡觉也不好。
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