孕妇能吃榴莲吗
来源:http://www.pengj006.cn  日期:2020-02-12
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众所周知,榴莲被我们誉为水果之王。
所以,有很多人都很喜欢吃榴莲。
当然一些孕妇也不例外。
但是孕妇能吃榴莲吗?这个问题,引起了我们的担忧。

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因为孕妇的饮食直接影响到未来胎儿的生长发育,而且,在怀孕期间,有很多的东西也是需要忌口的。

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所以,这些问题,也成为了焦点。
                
榴莲虽然含有较多的营养物质,但是我们就可以随意食用吗?这样的做法当然是不科学的。
孕妇能吃榴莲吗?这个问题,我们还是应该请有关方面的专家为我们解答一下,让我们也可以放心食用。

孕妇可以吃榴莲吗?
       
孕妇可以极少量吃榴莲,但不宜多吃。
榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
其次,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。
再者,榴莲性温,吃多了容易上火,出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。

孕妇多吃榴莲有哪些危害?
       
孕妇应该少吃榴莲,最好不吃,因榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果孕妇经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝会容易过重,日后娩出巨大胎儿的机会增大。

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榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。

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再者榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。
       
其实,榴莲营养价值高,我们是不能否认的。
但是由于它含有较多的热量,以及糖分,我们在食用的时候还是需要注意的。
尤其是在怀孕期间,我们更应该以孩子的健康最为重点,不能随意吃一些食物,有时候后果还是很严重的。
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