经期吃什么水果可以丰胸

月经期时，女性卵巢分泌的激素有刺激乳房发育的作用，女性可以借此机会，做一些调理工作，能帮助丰胸。很多女性对于丰胸的方法不怎么了解，因此想要更好的了解一下利用经期怎么丰胸？

经期时通过饮食，可以很好的帮助丰胸，女性可以多吃一些豆制品。比如一些大豆与大豆加工食品中都含有大量的异黄酮，可以降低雌激素水平，减少经期时胸部的不适感。另外大豆蛋白营养价值丰富，适当的吃一些，可以帮助女性丰胸。

另外女性在经期时也可以吃一些木瓜，木瓜中木瓜蛋白酶的含量比较高，对乳房发育很有帮助。同时能刺激女性荷尔蒙分泌，促进乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。木瓜蛋白酶和维生素A能刺激雌激素分泌，帮助丰胸，此外木瓜蛋白酶还能分解蛋白质，促进人体对蛋白质的吸收，有利于健康。

1. 木瓜。木瓜具有美白丰胸的效果，这一点很多人都知道。木瓜可以生吃，也可以熟吃，但是如果想要利用木瓜丰胸的话，最好是吃熟的木瓜。可以用木瓜炖汤喝，也可以用命木瓜调上蜂蜜蒸着吃，丰胸效果都是不错的。

2. 橙子。橙子维生素c含量高，能够让乳房保持坚挺，避免乳房下垂，避免乳房外扩等。橙子就有丰胸的效果，但是如果将橙子和酒酿放在一起吃丰胸效果会更好。酒酿本身就有具有丰胸效果，如果能与橙子相搭配，可以使得丰胸效果加倍。取橙肉，烧开水，加入酒酿，之后放入橙肉搅拌均匀就可以了。

3. 奇异果。奇异果含有维生素、果胶等营养成分，有利于美白肌肤，预防皮肤缺乏养分，还可以降低胆固醇，提高消化能力，对丰胸也具有非常好的效果。

4、月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西，比如说黑木耳，海带也是是非常好的。